Neste episódio, Denise Tonin recebe, Adriana Pires, especialista em treinamento físico e comportamental para a saúde e qualidade de vida. Adriana trabalha de maneira diferenciada, utilizando a PNL e o autoconhecimento como forma de desmistificar a atividade física.
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No bate papo, Adriana fala sobre hábitos angulares, como ressignificar a prática de atividade física e ainda como manter hábitos saudáveis durante as viagens.
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